Notición!! ¡He tenido el gran placer de hablar sobre agresividad al volante para la revista electrónica Vivo de la Vanguardia! Aquí os dejo el artículo y el link dónde encontrarlo: http://www.lavanguardia.com/vivo/psicologia/20170507/422282864948/tipos-de-conductor-rabia-volante.html (La foto es cogida del mismo artículo) El maestro, el sabelotodo, el competidor… Cuál de estos siete tipos de conductor eres Factores como el ego o…
Este post lo escribo gracias a la reflexión que he hecho después de una sesión de Coaching con un cliente. Eso es una de las cosas que más me apasionan de mi trabajo, aprendo y crezco constantemente del ser humano y con él. Pues bien, mi cliente al que llamaré Brasil por conservar la confidencialidad,…
*Imagen de Paula Bonet Llevo unas semanas reflexionando sobre la relación entre el amor y el miedo en el vínculo de pareja. Varias situaciones han contribuido a ello. Por un lado, el seminario sobre comunicación en pareja que di en el Máster de Crecimiento Sexual y de Pareja del Institut Gomà; por otro lado, mi…
«Que sientas rabia no quiere decir que seas un rabioso.
Que sientas miedo no quiere decir que seas un miedica.
Que sientas tristeza no quiere decir que seas un deprimido.
Que sientas alegría no quiere decir que seas un alegre.
Sentir no es ser. «
Sentir es sentir. Ser es ser. Las emociones se sienten en el cuerpo y forman parte de la biología humana, están fuera de nuestro control y aparecen cuando aparecen, sin pedirnos permiso. Lo siento, no tenemos una barita mágica para escoger cuándo sí y cuándo no, ni con quién ni cómo.
Comparto con vosotr@s mi intervención (en catalán) de ayer al Programa Bac Up de Ràdio Flaixbac. Con Xavi Segú y Alba Macau estuvimos hablando de la relación que tenemos con las emociones. Gracias a las preguntas tan interesantes de los oyentes los 6 minutos del programa conversamos sobre la importancia de ser más conscientes de las emociones…
Hola! Comparto con vosotr@s presentación de la sección «Jo decideixo» en el programa El matí de la República con Albert Torras Corbella. ¿Estáis preparados para cuestionar todo lo que habíais dado por cierto? Al final del programa lanzo una pregunta para mobilizar el cambio y empezar a salir del confort de nuestra mente. Podéis enviarme…
Estoy muy contenta de anunciar que un martes al mes haré mi propia sección sobre desarrollo personal y liderazgo en Ràdio Kanal Barcelona. La sección irá dirigida a hablar sobre temas relacionados con el desarrollo personal para aprender a utilizar la capacidad de decisión que todos tenemos. La finalidad es que cada quién viva coherentemente con quién…
La entrada al Año Nuevo y el día de los Reyes Magos son dos fechas señaladas culturalmente en las que los adultos nos planteamos propósitos para el nuevo año y los niñ@s piden aquello que quieren. Me parece una iniciativa muy buena porque invita a poner la mirada en un@ mism@, hacer limpieza de lo…
Fotografía del II Taller de Escucha Activa que impartimos el Martes junto con Inés Caralt, para profesionales del Coaching y del mundo de la sanidad, en el Institut Gomà. Muchas gracias a tod@s los participantes por el interés que dipositásteis en el entrenamiento de vuestra escucha activa, por los aprendizajes que compartísteis con el resto del grupo y por…
