Jul232017

9 COSAS QUE TIENES QUE SABER ANTES DE EMPEZAR UNA RELACIÓN DE PAREJA

*Fotografía de Paula Bonet. Este artículo es una ampliación de la 16ª intervención de la sección #jodecideixo del programa Bacup, de Ràdio Flaixbac (106.1 fm).

¿Llevas tiempo viéndote con alguien y te preguntas si podéis funcionar como pareja?

¿Estás soltero y quieres encontrar pareja?

Aquí te dejo 9 aspectos imprescindibles a tener en cuenta antes de aventurarte a compartir tu vida con alguien; te pueden ayudar a elegir desde la libertad en vez de por necesidad.

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amor
Jul62017

6 CONSEJOS PARA OLVIDAR A TU EX

Este artículo es una ampliación de la 15ª intervención de la sección #jodecideixo del programa Bacup, de Ràdio Flaixbac (106.1 fm). Al final del texto adjunto el enlace por si quieres escucharlo. Para superar una ruptura sentimental es muy importante hacer el duelo, es decir, el proceso que permite adaptarnos a la pérdida de la…

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Jul62017

6 CONSELLS PER OBLIDAR L’EX

Aquest article és una ampliació de la 15ª intervenció de la meva secció #jodecideixo en el programa Bacup, de Ràdio Flaixbac (106.1 fm). Al final del text adjunto l’enllaç per si el vols escoltar.   Per superar una ruptura sentimental és molt important fer el dol, és a dir, el procés que ens permet adaptar-nos…

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amor
May122017

Artículo sobre agresividad al volante, para La Vanguardia

Notición!! ¡He tenido el gran placer de hablar sobre agresividad al volante para la revista electrónica Vivo de la Vanguardia! Aquí os dejo el artículo y el link dónde encontrarlo: http://www.lavanguardia.com/vivo/psicologia/20170507/422282864948/tipos-de-conductor-rabia-volante.html (La foto es cogida del mismo artículo) El maestro, el sabelotodo, el competidor… Cuál de estos siete tipos de conductor eres Factores como el ego o…

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inteligencia emocional, Uncategorized
Mar282017

AMOR Y MIEDO

*Imagen de Paula Bonet Llevo unas semanas reflexionando sobre la relación entre el amor y el miedo en el vínculo de pareja. Varias situaciones han contribuido a ello. Por un lado, el seminario sobre comunicación en pareja que di en el Máster de Crecimiento Sexual y de Pareja del Institut Gomà; por otro lado, mi…

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amor
Feb82017

MIS EMOCIONES NO SON YO

«Que sientas rabia no quiere decir que seas un rabioso.

Que sientas miedo no quiere decir que seas un miedica.

Que sientas tristeza no quiere decir que seas un deprimido.

Que sientas alegría no quiere decir que seas un alegre.

Sentir no es ser. «

 

Sentir es sentir. Ser es ser. Las emociones se sienten en el cuerpo y forman parte de la biología humana, están fuera de nuestro control y aparecen cuando aparecen, sin pedirnos permiso. Lo siento, no tenemos una barita mágica para escoger cuándo sí y cuándo no, ni con quién ni cómo.

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2 Comentariosinteligencia emocional, liderazgo
Ene242017

Intervención al Programa Bac Up, Ràdio Flaixbac sobre «Emociones»

Comparto con vosotr@s mi intervención (en catalán) de ayer al Programa Bac Up de Ràdio Flaixbac. Con Xavi Segú y Alba Macau estuvimos hablando de la relación que tenemos con las emociones. Gracias a las preguntas tan interesantes de los oyentes los 6 minutos del programa conversamos sobre la importancia de ser más conscientes de las emociones…

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Divulgación y Formación Coaching, Uncategorized
Ene242017

Presentación sección «JO DECIDEIXO»

Hola! Comparto con vosotr@s presentación de la sección «Jo decideixo» en el programa El matí de la República con Albert Torras Corbella. ¿Estáis preparados para cuestionar todo lo que habíais dado por cierto? Al final del programa lanzo una pregunta para mobilizar el cambio y empezar a salir del confort de nuestra mente. Podéis enviarme…

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autoestima, Divulgación y Formación Coaching, liderazgo, sentidovital