6 CONSEJOS PARA OLVIDAR A TU EX

Este artículo es una ampliación de la 15ª intervención de la sección #jodecideixo del programa Bacup, de Ràdio Flaixbac (106.1 fm). Al final del texto adjunto el enlace por si quieres escucharlo. Para superar una ruptura sentimental es muy importante hacer el duelo, es decir, el proceso que permite adaptarnos a la pérdida de la…

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6 CONSELLS PER OBLIDAR L’EX

Aquest article és una ampliació de la 15ª intervenció de la meva secció #jodecideixo en el programa Bacup, de Ràdio Flaixbac (106.1 fm). Al final del text adjunto l’enllaç per si el vols escoltar.   Per superar una ruptura sentimental és molt important fer el dol, és a dir, el procés que ens permet adaptar-nos…

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Col·laboració pel Nacional.cat: Per què no podem evitar dir mentides?

Avui començo el dia amb la publicació de l’article pel Nacional.cat en el que vaig col·laborar la setmana passada: Per què no podem evitar dir mentides?

Vaig disfrutar molt elaborant el contingut i estic contenta del resultat. A més, va ser un plaer conèixer la Dàlia Rajmil Bonet, per la proximitat i l’agraïment que va mostrar. Gràcies!

Aquí us deixo l’article. També el podreu trobar clicant aquí:

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Artículo sobre agresividad al volante, para La Vanguardia

Notición!! ¡He tenido el gran placer de hablar sobre agresividad al volante para la revista electrónica Vivo de la Vanguardia! Aquí os dejo el artículo y el link dónde encontrarlo: http://www.lavanguardia.com/vivo/psicologia/20170507/422282864948/tipos-de-conductor-rabia-volante.html (La foto es cogida del mismo artículo) El maestro, el sabelotodo, el competidor… Cuál de estos siete tipos de conductor eres Factores como el ego o…

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AMOR Y MIEDO

*Imagen de Paula Bonet Llevo unas semanas reflexionando sobre la relación entre el amor y el miedo en el vínculo de pareja. Varias situaciones han contribuido a ello. Por un lado, el seminario sobre comunicación en pareja que di en el Máster de Crecimiento Sexual y de Pareja del Institut Gomà; por otro lado, mi…

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MIS EMOCIONES NO SON YO

“Que sientas rabia no quiere decir que seas un rabioso.

Que sientas miedo no quiere decir que seas un miedica.

Que sientas tristeza no quiere decir que seas un deprimido.

Que sientas alegría no quiere decir que seas un alegre.

Sentir no es ser. “

 

Sentir es sentir. Ser es ser. Las emociones se sienten en el cuerpo y forman parte de la biología humana, están fuera de nuestro control y aparecen cuando aparecen, sin pedirnos permiso. Lo siento, no tenemos una barita mágica para escoger cuándo sí y cuándo no, ni con quién ni cómo.

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Intervención al Programa Bac Up, Ràdio Flaixbac sobre “Emociones”

Comparto con vosotr@s mi intervención (en catalán) de ayer al Programa Bac Up de Ràdio Flaixbac. Con Xavi Segú y Alba Macau estuvimos hablando de la relación que tenemos con las emociones. Gracias a las preguntas tan interesantes de los oyentes los 6 minutos del programa conversamos sobre la importancia de ser más conscientes de las emociones…

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Presentación sección “JO DECIDEIXO”

Hola! Comparto con vosotr@s presentación de la sección “Jo decideixo” en el programa El matí de la República con Albert Torras Corbella. ¿Estáis preparados para cuestionar todo lo que habíais dado por cierto? Al final del programa lanzo una pregunta para mobilizar el cambio y empezar a salir del confort de nuestra mente. Podéis enviarme…

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Inicio de la sección sobre Desarrollo Personal y Coaching en Ràdio Kanal Barcelona

Estoy muy contenta de anunciar que un martes al mes haré mi propia sección sobre desarrollo personal y liderazgo en Ràdio Kanal Barcelona. La sección irá dirigida a hablar sobre temas relacionados con el desarrollo personal para aprender a utilizar la capacidad de decisión que todos tenemos. La finalidad es que cada quién viva coherentemente con quién…

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