3 FASES PARA HACER QUE TU VIDA TENGA SENTIDO

“El hombre se autorrealiza en la misma medida en que se compromete al cumplimiento del sentido de su vida.”

(Viktor Frankl).

 

¿CUÁL ES LA PROBLEMÁTICA A DÍA DE HOY? “LA FALTA DE SENTIDO PERSONAL”.

La sociedad de hoy en día está experimentando un cambio y nosotros sentimos las consecuencias. Hasta ahora nos hemos movido por el “hacer lo que toca, lo que es mejor para nuestro futuro y en encontrar una salida profesional que nos brinde seguridad y estabilidad económica”. Actualmente, vivir siguiendo este modelo nos confronta con la realidad: ya no nos sirve. Nos sentimos inseguros y perdidos, no sabemos qué hacer ya que no hay ninguna alternativa profesional que nos acabe de llenar, no encontramos motivos que nos lleven a perseverar y tampoco sentimos la seguridad y la estabilidad que esperábamos dado que lo puestos de trabajo no son fijos en el tiempo. En resumen, experimentamos una sensación de vacío y sentimos que nuestra vida no tiene sentido.

 

¿QUÉ NOS PUEDE AYUDAR A DESCUBRIR EL PROPIO SENTIDO?

 ¿Conoces a alguien que ha descubierto su vocación? Generalmente estas personas desprenden vitalidad y positivismo, parece como si su motor nunca se ralentizara: la batería se carga por si sola gracias a los motivos que encuentran en aquello que hacen. Miran el futuro con determinación y caminan hacia su propia autorrealización.

 

Estas personas han topado con lo que les gusta y han aprovechado oportunidades para desarrollarlo. Pero no necesariamente quiere decir que han tenido suerte. Hay quién ha decidido mirarse dentro para descubrirse y así saber “yo encajo allí”, en vez de buscar las mil alternativas que encajaran con él/lla. Se conocen tanto que viven haciendo eso que les define, eso que son.

ES HORA DE VOLVER

El sufrimiento nunca puede venir por la pérdida, sólo puede surgir por su deseo de lo que no es. (Byron Katie)   Si has elegido esta sociedad para vivir, después de las vacaciones toca volver -a menos que decidas no hacerlo- a la realidad de tu día a día (horarios, responsabilidades y preocupaciones, emociones quizá…

MIS EMOCIONES NO SON YO

“Que sientas rabia no quiere decir que seas un rabioso.

Que sientas miedo no quiere decir que seas un miedica.

Que sientas tristeza no quiere decir que seas un deprimido.

Que sientas alegría no quiere decir que seas un alegre.

Sentir no es ser. “

 

Sentir es sentir. Ser es ser. Las emociones se sienten en el cuerpo y forman parte de la biología humana, están fuera de nuestro control y aparecen cuando aparecen, sin pedirnos permiso. Lo siento, no tenemos una barita mágica para escoger cuándo sí y cuándo no, ni con quién ni cómo.

Presentación sección “JO DECIDEIXO”

Hola! Comparto con vosotr@s presentación de la sección “Jo decideixo” en el programa El matí de la República con Albert Torras Corbella. ¿Estáis preparados para cuestionar todo lo que habíais dado por cierto? Al final del programa lanzo una pregunta para mobilizar el cambio y empezar a salir del confort de nuestra mente. Podéis enviarme…

Inicio de la sección sobre Desarrollo Personal y Coaching en Ràdio Kanal Barcelona

Estoy muy contenta de anunciar que un martes al mes haré mi propia sección sobre desarrollo personal y liderazgo en Ràdio Kanal Barcelona. La sección irá dirigida a hablar sobre temas relacionados con el desarrollo personal para aprender a utilizar la capacidad de decisión que todos tenemos. La finalidad es que cada quién viva coherentemente con quién…