6 CONSEJOS PARA OLVIDAR A TU EX

Este artículo es una ampliación de la 15ª intervención de la sección #jodecideixo del programa Bacup, de Ràdio Flaixbac (106.1 fm). Al final del texto adjunto el enlace por si quieres escucharlo. Para superar una ruptura sentimental es muy importante hacer el duelo, es decir, el proceso que permite adaptarnos a la pérdida de la…

AMOR Y MIEDO

*Imagen de Paula Bonet Llevo unas semanas reflexionando sobre la relación entre el amor y el miedo en el vínculo de pareja. Varias situaciones han contribuido a ello. Por un lado, el seminario sobre comunicación en pareja que di en el Máster de Crecimiento Sexual y de Pareja del Institut Gomà; por otro lado, mi…

Intervención al Programa Bac Up, Ràdio Flaixbac sobre “Emociones”

Comparto con vosotr@s mi intervención (en catalán) de ayer al Programa Bac Up de Ràdio Flaixbac. Con Xavi Segú y Alba Macau estuvimos hablando de la relación que tenemos con las emociones. Gracias a las preguntas tan interesantes de los oyentes los 6 minutos del programa conversamos sobre la importancia de ser más conscientes de las emociones…

Inicio de la sección sobre Desarrollo Personal y Coaching en Ràdio Kanal Barcelona

Estoy muy contenta de anunciar que un martes al mes haré mi propia sección sobre desarrollo personal y liderazgo en Ràdio Kanal Barcelona. La sección irá dirigida a hablar sobre temas relacionados con el desarrollo personal para aprender a utilizar la capacidad de decisión que todos tenemos. La finalidad es que cada quién viva coherentemente con quién…

CARTA AL REI REAL QUE EXISTE EN MI

La entrada al Año Nuevo y el día de los Reyes Magos son dos fechas señaladas culturalmente en las que los adultos nos planteamos propósitos para el nuevo año y los niñ@s piden aquello que quieren. Me parece una iniciativa muy buena porque invita a poner la mirada en un@ mism@, hacer limpieza de lo…

QUEREMOS AMOR PERO NO NOS AMAMOS

Las relaciones de pareja que establecemos, construimos y mantenemos son un indicativo de cómo nos relacionamos con nosotros mismos. Llevamos a nuestra espalda muchas creencias de la sociedad patriarcal que están instaladas y arraigadas en nuestra mente y nos limitan; como consecuencia, actuamos en base a ellas. Nos cuesta reconocer que forman parte de nuestra…