REFLEXIÓN PERSONAL: EL DISFRUTAR COMO ESTRATEGIA PARA AFRONTAR EL MIEDO A LA PÉRDIDA

“Somos potencialmente capaces de disfrutar de una dicha absoluta pero no sabemos cómo hacerlo.”

(Osho)

Quien me conoce sabe que soy de llevar anillos; veces contadas habré salido de casa sin. Lo reconozco, tengo cierto apego, en especial a algunos de ellos, ya sea por quien me los ha regalado o dado, por el significado que tienen para mí, por el lugar dónde los compré…

Hace unas semanas me pasó algo con uno de los anillos más especiales que tengo y gracias a ello saqué un gran aprendizaje, que hoy quiero compartir con vosotr@s.

El anillo es una piedra luna (como la piedra de la fotografía) que compré en una de mis ciudades favoritas del norte de la Índia, ya en el Pre-Himalaya. No soy de comprar por comprar, el motivo que normalmente me impulsa para comprar es sentir un “este es para mí“. Y eso me pasó sólo ver el anillo del que os hablo. Más tarde encontré el sentido:

DESCUBRE TU VOZ ÚNICA Y ESPECIAL

El hombre solo llega a ser tal en la medida en que descubre el sentido de la vida,

el por qué y el para qué existir.”

(Vicktor Frankl)

Hola querido lector,

Voy a ser clara: tú eres único y especial; como todos. Con eso quiero decir que en tu interior, vive una vocecita tan sólo tuya que necesita ser expresada. Esto que te digo no es nuevo para ti, cuando estás en silencio contigo mismo sabes que late fuerte pidiéndote a gritos ser atendida y liberada y que es el camino hacia tu bienestar, plenitud y autorrealización.

Imagínate ahora por un momento que has conectado con esa voz e inviertes cada día tu energía en ponerla en acción y que gracias a eso aportas un bien a los demás. ¿Cómo crees que te sentirías? ¿Qué intuyes que pensarías? ¿Qué estarías haciendo distinto? ¿Quién serías si ya la hubieses descubierto?

VIVIR CON PROPÓSITO ES DESCUBRIR TU VOZ Y PONERLA EN ACCIÓN AL SERVICIO DE LOS DEMÁS.

Ahora vuelve a este instante presente y toma consciencia del mecanismo que utilizas. Seguramente sigues tratando de encontrar la solución preguntándote: ¿Qué hago? ¿Qué debo hacer? ¿Cuál es la opción más segura? ¿Cómo me ganaré mejor la vida? Mientras no la descubres, mantienes el pensamiento “no sé qué hacer con mi vida”, “no me siento lleno con aquello que hago”, “debo encontrar una solución ya o se me pasará el arroz”. Fíjate que este nivel de pensamiento tiene una energía muy baja y está completamente alejado de permitir que tu potencial salga a través de ti.

¿Crees que si la respuesta estuviera en estas preguntas no la habrías descubierto ya?

Col·laboració amb ElNacional.Cat “La pèrdua en l’era dels vincles digitals”

Voleu saber com es viu la pèrdua en temps de xarxes socials? No us perdeu l’entrevista que em fa fer la Dàlia R.Bonet pel El nacional.cat.

“Les xarxes podrien dificultar l’acceptació de la pèrdua i provocar, fins i tot, que el dol es converteixi en crònic o patològic. Les raons són múltiples i a les que ja hem vist caldria sumar-hi algunes més: “se segueix donant peixet a les expectatives i il·lusions, tant presents com futures, i no fem front a la realitat de la ruptura. D’altra banda, s’activen més les emocions de ràbia —per la injustícia de la pèrdua— de culpa i de tristesa —per no poder recuperar-la malgrat voler-ho— i si no es gestionen, s’enquisten”, observa Folch.”

Col·laboració amb l’Ofici de Viure i Antonio Jorge Larruy: “Una altra festa és possible”

El 25 de setembre vaig col·laborar amb l’Ofici de Viure, de la mà de Gaspar Hernández, en col·laboració amb Antonio Jorge Larruy, director d’Espacio Interior, sobre “Una altra festa és possible”. Una festa on la finalitat sigui experimentar el gaudi i l’establir relacions socials sense necessitat de buscar-la a través de l’alcohol.

Quina relació hi ha entre la manera en com gestionem les nostres emocions i la búsqueda constant d’anestesiants emocionals? Com ens condicionen a l’hora de ser autèntics? Aquestes i més preguntes seran respostes al següent podcast:

http://www.ccma.cat/catradio/alacarta/lofici-de-viure/lofici-de-viure/audio/974186/

EL DÍA EN QUE DESCUBRES TU SENTIDO

“En última instancia, el hombre no debería inquirir cuál es el sentido de la vida, sino comprender que es a él a quien se inquiere. En una palabra, a cada hombre se le pregunta por la vida y únicamente puede responder a la vida respondiendo por su propia vida; sólo siendo responsable puede contestar a…

ES HORA DE VOLVER

El sufrimiento nunca puede venir por la pérdida, sólo puede surgir por su deseo de lo que no es. (Byron Katie)   Si has elegido esta sociedad para vivir, después de las vacaciones toca volver -a menos que decidas no hacerlo- a la realidad de tu día a día (horarios, responsabilidades y preocupaciones, emociones quizá…