MIS EMOCIONES NO SON YO

“Que sientas rabia no quiere decir que seas un rabioso.

Que sientas miedo no quiere decir que seas un miedica.

Que sientas tristeza no quiere decir que seas un deprimido.

Que sientas alegría no quiere decir que seas un alegre.

Sentir no es ser. “

 

Sentir es sentir. Ser es ser. Las emociones se sienten en el cuerpo y forman parte de la biología humana, están fuera de nuestro control y aparecen cuando aparecen, sin pedirnos permiso. Lo siento, no tenemos una barita mágica para escoger cuándo sí y cuándo no, ni con quién ni cómo.